Włosy suche. Jak je skutecznie nawilżyć i pielęgnować?

Młoda kobieta z bardzo wysuszonymi włosami

To kłopot wielu osób, zwłaszcza o włosach średnio- i wysokoporowatych. W naszej szerokości geograficznej zdecydowanie przeważa ten typ włosów, a suche końcówki i wyraźne przesuszenie dostrzegalne na całej ich długości – to najczęstsze problemy.
Niestety często pojawia się ich łamliwość i kruchość, dlatego potrzebują dogłębnego zregenerowania i odbudowy. Co sprawia, że mamy przesuszone pasma pomimo regularnego stosowania odżywek i masek? Sprawdź, jak skutecznie pielęgnować włosy suche.

Suche włosy, czyli jakie?

Każdy włos jest pokryty cienką osłonką zabezpieczającą łodygę przed utratą wody i przed czynnikami zewnętrznymi, jak promieniowanie UV. Z różnych powodów ta osłonka może być zbyt cienka lub ulec całkowitemu zniszczeniu, a nawet zanikowi. Wówczas woda odparowuje z wnętrza włosa przez łuski i ulega on przesuszeniu.

Bardzo często pojęcie bardzo suchych włosów i włosów zniszczonych traktuje się zamiennie. Tymczasem suche włosy wcale nie muszą być zniszczone. Właściwa pielęgnacja polega na zapewnieniu włosom równowagi PEH, czyli dostarczeniu im odpowiedniej ilości protein, emolientów i humektantów. Suche włosy czy suche końcówki najczęściej potrzebują większej ilości nawilżających humektantów. Włosy zniszczone przeważnie potrzebują protein uzupełniających ubytki w strukturze łodygi.

Przyczyny suchych włosów

Zbliżenie na skórę głosy i przesuszone włosy

Suche włosy, siano na głowie i włosy szorstkie w dotyku – to najczęściej efekt:

  • pielęgnacji włosów wyłącznie przy zastosowaniu szamponu bez dodatkowych produktów pielęgnacyjnych,
  • stosowania kosmetyków z substancjami nieodpowiednimi dla danego rodzaju włosów i indywidualnych potrzeb,
  • niewłaściwej diety: ubogiej w witaminy i składniki mineralne, a szczególnie w ceramidy (nienasycone kwasy tłuszczowe),
  • częstych zabiegów stylizacyjnych z użyciem urządzeń z wysoką temperaturą,
  • niestosowania preparatów termoochronnych podczas zabiegów stylizacyjnych.

Suche końcówki włosów mogą być również efektem zbyt rzadkiego podcinania włosów. Tego typu zabieg wpływa korzystnie na włosy; dobrze jest wykonywać go regularnie.

Co stosować na włosy suche?

Pielęgnacja włosów suchych powinna skupiać się na dostarczaniu im humektantów oraz emolientów. Humektanty to składniki nawilżające, wiążące cząsteczki wody i zatrzymujące je wewnątrz struktury włosa. Emolienty zapobiegają utracie nawilżenia poprzez wytwarzanie na powierzchni włosów bariery ochronnej.

Właściwy szampon powinien mieć delikatną formułę, dzięki której nie przesuszy włosów ani skóry głowy. Delikatne szampony do włosów suchych równie dobrze oczyszczą poszczególne pasma, a jednocześnie zadbają o ich dokładne nawodnienie. Warto wybrać kosmetyk zawierający kompleksy nawilżające, a także olejki, np. makadamia czy arganowy. Korzystne będą także: witamina E, pantenol i wyciągi roślinne.

Sprawy na suche i matowe włosy

Bardzo ważnym elementem w pielęgnacji włosów suchych jest stosowanie odżywek, a także masek nawilżających oraz emolientów zabezpieczających włos przed utratą wody. Sprawdzą się produkty zawierające oleje oraz lipidy, a także ceramidy. Aby jak najlepiej zadbać o włosy suche, olejki dobiera się pod kątem wielkości cząsteczek i porowatości włosów. Im wyższa porowatość, tym większe cząsteczki powinien mieć olejek zawarty w danym kosmetyku.

Przy włosach niskoporowatych sprawdzą się m.in. masła: shea, murumuru, mango, babassu, kakaowe oraz olej kokosowy. Dla włosów średnioporowatych najlepszym wyborem będą oleje: ze słodkich migdałów, moringa, arganowy, z awokado i makadamia. Przy włosach wysokoporowatych stosuje się oleje: lniany, z pestek malin, z nasion bawełny, z wiesiołka, konopny czy z kiełków pszenicy.

Bardzo suche włosy. Jak je nawilżyć?

Z problemem dużej suchości borykają się najczęściej osoby o włosach wysokoporowatych. Warto olejować włosy. Taki zabieg dogłębnie nawilży włosy, wytworzy na ich powierzchni warstwę ochronną, a także zregeneruje je, wzmocni i intensywnie odżywi. Dzięki olejowaniu nabiorą one blasku i odzyskają zdrowy wygląd.

Olejowanie suchych włosów można przeprowadzić na dwa sposoby:

  • olejowanie na ciepło – przed nałożeniem olej należy podgrzać, ale uważać, aby nie był zbyt gorący, a następnie równomiernie rozprowadzić zarówno na włosy, jak i skórę głowy;
  • olejowanie na podkład – przed zastosowaniem oleju należy zmoczyć włosy i nałożyć na nie maskę lub żel silnie nawilżający (np. z aloesem). Następnie na nim rozprowadza się olejek. Po kilku godzinach konieczne jest zaaplikowanie na całość maski z dużą zawartością emolientów, dokładne wymasowanie włosów i zmycie.

Do zabiegów olejowania warto wybrać np. olej kokosowy, arganowy, z czarnuszki czy oliwę z oliwek. Najlepsze będzie dopasowanie oleju do porowatości włosów.

Czego unikać w kosmetykach przy suchych włosach?

Mężczyzna stojący przed lustrem i suszący włosy suszarką

Zawartość olejków i substancji głęboko nawilżających w produktach do pielęgnacji włosów suchych – to jeszcze nie wszystko. Wybierając kosmetyk, trzeba zwrócić uwagę na związki wysuszające włosy. Należą do nich:

  • detergenty: Sodium Dodecyl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Coco Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Myreth Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate, Magnesium Lauryl Sulfate,
  • mydła – mają zasadowe pH,
  • alkohole o działaniu wysuszającym: Alcohol Denat, Benzyl Alcohol, Ethanol, Isopropyl Alcohol.

Profesjonalne zabiegi fryzjerskie na włosy suche. Co wybrać? 

Działania w zaciszu domowym jak najbardziej są w stanie poprawić kondycję suchych włosów. Można również skorzystać ze wsparcia profesjonalistów w salonach fryzjerskich. Polecanym zabiegiem na włosy suche jest sauna z pantenolem lub keratyną. Trwa około 40 minut, włosy z zaaplikowanym preparatem umieszcza się w specjalnej kopule generującej parę.

Bardzo suche włosy mogą wymagać przeprowadzenia serii zabiegów tego typu. Suche i bardzo zniszczone końcówki włosów trzeba przyciąć i przedstawić do oceny profesjonalisty.

ohmyhair-jak-nawilzyc-suche-wlosy-infografika

Suche włosy a dieta. Co warto wiedzieć?

W kuracji suchych włosów niezwykle ważne jest działanie od środka: nawadnianie organizmu oraz dostarczanie mu niezbędnych składników mineralnych. Włosy suche potrzebują w szczególności: cynku, miedzi i krzemu zawartych w: orzechach, migdałach, pestkach słonecznika, płatkach owsianych. Cynk zawarty jest natomiast w: wołowinie, wątróbce, owocach morza oraz warzywach.

Do codziennych dań warto dodawać oleje. Na suche włosy szczególnie polecana jest oliwa z oliwek, a także olej z wiesiołka, które zadziałają korzystnie nie tylko na włosy, ale też na cały organizm.

Źródła:

  • Brzezińska-Wcisło L., Lis A., Kamińska G., Wcisło-Dziadecka D., Fizjologia i patologia wzrostu i utraty włosów na głowie u człowieka, „Postępy Dermatologii i Alergologii XX” nr 5/2003.
  • Kołomycew A., Jak dbać o włosy. Poradnik początkującej włosomaniaczki, Gliwice 2015.
  • Maciąg M., Maciąg K., Medyczne aspekty kosmetologii i dietetyki, Lublin 2018.
Spis treści

Inne porady

Podczas ciąży w organizmie kobiety zachodzi prawdziwa rewolucja. Ma to związek nie tylko z rozwojem dziecka, ale również zachodzącymi w organizmie matki procesami hormonalnymi. Jednym ze skutków jest wypadanie włosów. Leczenie i wspomaganie ich wzrostu w trakcie ciąży jest utrudnione. Jednak istnieją sposoby, aby wspomóc kondycję włosów, a także zadbać o nie po porodzie. Dlaczego włosy wypadają i co zrobić, aby temu zapobiec?

Matowe włosy to te, które nie mają naturalnego połysku. Mogą być one spowodowane przez wiele czynników, takich jak suchość, uszkodzenia lub nieprawidłowa pielęgnacja. Aby odzyskać blask matowych włosów, należy zapewnić im odpowiednie nawilżenie, unikać nadmiernego stosowania stylizatorów i regularnie podcinać końcówki.

Zastanawiasz się, czy Twoje wypadanie włosów jest jeszcze w granicach normy, czy może to już powód do zmartwień? W naszym artykule dowiesz się, ile włosów dziennie wypadanie jest uznawane za normalne, jakie przyczyny mogą leżeć u podstaw nadmiernego wypadania włosów i kiedy koniecznie powinieneś zasięgnąć porady specjalisty. Odkryj, jakie czynniki wpływają na zdrowie Twoich włosów i co możesz zrobić, aby wspomóc ich wzrost oraz ograniczyć wypadanie.

Keratynowe prostowanie włosów to popularny zabieg fryzjerski, który ma na celu wygładzenie i ujarzmienie niesfornych włosów. Proces ten polega na zastosowaniu keratyny – białka, które naturalnie występuje we włosach – w celu wypełnienia porów we włosie, co prowadzi do jego wygładzenia i zwiększenia blasku.