Włosy suche. Jak je skutecznie nawilżyć i pielęgnować?

Młoda kobieta z bardzo wysuszonymi włosami

To kłopot wielu osób, zwłaszcza o włosach średnio- i wysokoporowatych. W naszej szerokości geograficznej zdecydowanie przeważa ten typ włosów, a suche końcówki i wyraźne przesuszenie dostrzegalne na całej ich długości – to najczęstsze problemy.
Niestety często pojawia się ich łamliwość i kruchość, dlatego potrzebują dogłębnego zregenerowania i odbudowy. Co sprawia, że mamy przesuszone pasma pomimo regularnego stosowania odżywek i masek? Sprawdź, jak skutecznie pielęgnować włosy suche.

Suche włosy, czyli jakie?

Każdy włos jest pokryty cienką osłonką zabezpieczającą łodygę przed utratą wody i przed czynnikami zewnętrznymi, jak promieniowanie UV. Z różnych powodów ta osłonka może być zbyt cienka lub ulec całkowitemu zniszczeniu, a nawet zanikowi. Wówczas woda odparowuje z wnętrza włosa przez łuski i ulega on przesuszeniu.

Bardzo często pojęcie bardzo suchych włosów i włosów zniszczonych traktuje się zamiennie. Tymczasem suche włosy wcale nie muszą być zniszczone. Właściwa pielęgnacja polega na zapewnieniu włosom równowagi PEH, czyli dostarczeniu im odpowiedniej ilości protein, emolientów i humektantów. Suche włosy czy suche końcówki najczęściej potrzebują większej ilości nawilżających humektantów. Włosy zniszczone przeważnie potrzebują protein uzupełniających ubytki w strukturze łodygi.

Przyczyny suchych włosów

Zbliżenie na skórę głosy i przesuszone włosy

Suche włosy, siano na głowie i włosy szorstkie w dotyku – to najczęściej efekt:

  • pielęgnacji włosów wyłącznie przy zastosowaniu szamponu bez dodatkowych produktów pielęgnacyjnych,
  • stosowania kosmetyków z substancjami nieodpowiednimi dla danego rodzaju włosów i indywidualnych potrzeb,
  • niewłaściwej diety: ubogiej w witaminy i składniki mineralne, a szczególnie w ceramidy (nienasycone kwasy tłuszczowe),
  • częstych zabiegów stylizacyjnych z użyciem urządzeń z wysoką temperaturą,
  • niestosowania preparatów termoochronnych podczas zabiegów stylizacyjnych.

Suche końcówki włosów mogą być również efektem zbyt rzadkiego podcinania włosów. Tego typu zabieg wpływa korzystnie na włosy; dobrze jest wykonywać go regularnie.

Co stosować na włosy suche?

Pielęgnacja włosów suchych powinna skupiać się na dostarczaniu im humektantów oraz emolientów. Humektanty to składniki nawilżające, wiążące cząsteczki wody i zatrzymujące je wewnątrz struktury włosa. Emolienty zapobiegają utracie nawilżenia poprzez wytwarzanie na powierzchni włosów bariery ochronnej.

Właściwy szampon powinien mieć delikatną formułę, dzięki której nie przesuszy włosów ani skóry głowy. Delikatne szampony do włosów suchych równie dobrze oczyszczą poszczególne pasma, a jednocześnie zadbają o ich dokładne nawodnienie. Warto wybrać kosmetyk zawierający kompleksy nawilżające, a także olejki, np. makadamia czy arganowy. Korzystne będą także: witamina E, pantenol i wyciągi roślinne.

Sprawy na suche i matowe włosy

Bardzo ważnym elementem w pielęgnacji włosów suchych jest stosowanie odżywek, a także masek nawilżających oraz emolientów zabezpieczających włos przed utratą wody. Sprawdzą się produkty zawierające oleje oraz lipidy, a także ceramidy. Aby jak najlepiej zadbać o włosy suche, olejki dobiera się pod kątem wielkości cząsteczek i porowatości włosów. Im wyższa porowatość, tym większe cząsteczki powinien mieć olejek zawarty w danym kosmetyku.

Przy włosach niskoporowatych sprawdzą się m.in. masła: shea, murumuru, mango, babassu, kakaowe oraz olej kokosowy. Dla włosów średnioporowatych najlepszym wyborem będą oleje: ze słodkich migdałów, moringa, arganowy, z awokado i makadamia. Przy włosach wysokoporowatych stosuje się oleje: lniany, z pestek malin, z nasion bawełny, z wiesiołka, konopny czy z kiełków pszenicy.

Bardzo suche włosy. Jak je nawilżyć?

Z problemem dużej suchości borykają się najczęściej osoby o włosach wysokoporowatych. Warto olejować włosy. Taki zabieg dogłębnie nawilży włosy, wytworzy na ich powierzchni warstwę ochronną, a także zregeneruje je, wzmocni i intensywnie odżywi. Dzięki olejowaniu nabiorą one blasku i odzyskają zdrowy wygląd.

Olejowanie suchych włosów można przeprowadzić na dwa sposoby:

  • olejowanie na ciepło – przed nałożeniem olej należy podgrzać, ale uważać, aby nie był zbyt gorący, a następnie równomiernie rozprowadzić zarówno na włosy, jak i skórę głowy;
  • olejowanie na podkład – przed zastosowaniem oleju należy zmoczyć włosy i nałożyć na nie maskę lub żel silnie nawilżający (np. z aloesem). Następnie na nim rozprowadza się olejek. Po kilku godzinach konieczne jest zaaplikowanie na całość maski z dużą zawartością emolientów, dokładne wymasowanie włosów i zmycie.

Do zabiegów olejowania warto wybrać np. olej kokosowy, arganowy, z czarnuszki czy oliwę z oliwek. Najlepsze będzie dopasowanie oleju do porowatości włosów.

Czego unikać w kosmetykach przy suchych włosach?

Mężczyzna stojący przed lustrem i suszący włosy suszarką

Zawartość olejków i substancji głęboko nawilżających w produktach do pielęgnacji włosów suchych – to jeszcze nie wszystko. Wybierając kosmetyk, trzeba zwrócić uwagę na związki wysuszające włosy. Należą do nich:

  • detergenty: Sodium Dodecyl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Coco Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Myreth Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate, Magnesium Lauryl Sulfate,
  • mydła – mają zasadowe pH,
  • alkohole o działaniu wysuszającym: Alcohol Denat, Benzyl Alcohol, Ethanol, Isopropyl Alcohol.

Profesjonalne zabiegi fryzjerskie na włosy suche. Co wybrać? 

Działania w zaciszu domowym jak najbardziej są w stanie poprawić kondycję suchych włosów. Można również skorzystać ze wsparcia profesjonalistów w salonach fryzjerskich. Polecanym zabiegiem na włosy suche jest sauna z pantenolem lub keratyną. Trwa około 40 minut, włosy z zaaplikowanym preparatem umieszcza się w specjalnej kopule generującej parę.

Bardzo suche włosy mogą wymagać przeprowadzenia serii zabiegów tego typu. Suche i bardzo zniszczone końcówki włosów trzeba przyciąć i przedstawić do oceny profesjonalisty.

ohmyhair-jak-nawilzyc-suche-wlosy-infografika

Suche włosy a dieta. Co warto wiedzieć?

W kuracji suchych włosów niezwykle ważne jest działanie od środka: nawadnianie organizmu oraz dostarczanie mu niezbędnych składników mineralnych. Włosy suche potrzebują w szczególności: cynku, miedzi i krzemu zawartych w: orzechach, migdałach, pestkach słonecznika, płatkach owsianych. Cynk zawarty jest natomiast w: wołowinie, wątróbce, owocach morza oraz warzywach.

Do codziennych dań warto dodawać oleje. Na suche włosy szczególnie polecana jest oliwa z oliwek, a także olej z wiesiołka, które zadziałają korzystnie nie tylko na włosy, ale też na cały organizm.

Źródła:

  • Brzezińska-Wcisło L., Lis A., Kamińska G., Wcisło-Dziadecka D., Fizjologia i patologia wzrostu i utraty włosów na głowie u człowieka, „Postępy Dermatologii i Alergologii XX” nr 5/2003.
  • Kołomycew A., Jak dbać o włosy. Poradnik początkującej włosomaniaczki, Gliwice 2015.
  • Maciąg M., Maciąg K., Medyczne aspekty kosmetologii i dietetyki, Lublin 2018.
Spis treści

Inne porady

Czy zmęczone, łamliwe i osłabione włosy sprawiają, że każdy dzień jest złym dniem na włosy? Poznaj moc protein w pielęgnacji włosów! Produkty z proteinami, takie jak maski, odżywki czy serum, mogą skutecznie odbudować zniszczone pasma, dodając im sprężystości i blasku.

Łupież to częsty problem skóry głowy, który manifestuje się poprzez tworzenie się białych lub żółtawych płatków na włosach i skórze głowy. Jest to stan, który może być zarówno nieprzyjemny, jak i kłopotliwy, ale na szczęście istnieją skuteczne sposoby, aby sobie z nim poradzić. 

Humektanty to składniki pielęgnacyjne, które pomagają włosom utrzymać wilgoć. Przyciągają i wiążą cząsteczki wody z otoczenia, co pomaga nawilżyć włosy i zapobiec ich wysuszaniu. Są szczególnie ważne dla włosów suchych, puszących się i łamliwych.

Zmagasz się z problemem wypadania włosów? Odkryj naturalne i skuteczne metody, które możesz zastosować w domu, aby powstrzymać ten problem i wspomóc zdrowy wzrost włosów. Poznaj moc naturalnych składników, takich jak oleje, zioła i witaminy, które są znane ze swoich właściwości wzmacniających włosy. Dowiedz się, jak można je wykorzystać w domowych kuracjach.